女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。