最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整は行いません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと思っています。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのひずみを施術したのちに患者の痛みが無くなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に調整をする方法を使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を矯正により可動させるので普通大きな力を使用することはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになる。