最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自に行っている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動かないと思われているようです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを治療していくことで患部の痛みがよくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在して少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、さまざまな異常などを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を治療によって可動させるので普通強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになる。