最近「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はしません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと思われているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを修正した結果患者の症状が無くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でひずみが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を、もちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整により可動させるので普通は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な助けになります。