最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になることはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では可動することはないと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なズレを矯正した直後に患者の痛みが改善されるのを経験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療をする方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを治療によって可動させるので普通強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な助けになります。