日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。