最近骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療した結果痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使うこともある。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に治療を、用いる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを施術で動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになります。