最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通可動することはないと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを修正することで痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような写真でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正によって可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになります。