肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります！確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状なんです。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度経験するのをお勧めします！