最近「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動きが無いと考えています。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを矯正した結果痛みが良くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もある。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。このすくない動きを施術によって可動させるので通常大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく効果的な助けになる。