昨今は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしのひずみを修正した結果痛みが良くなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法を使用する整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を治療により可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な助けになる。