日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする方は多いと思われますが今では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっていることもあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正法で最も有効なのが整体なんです。整体は背骨を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。