ギックリ腰
「ギックリ腰」
一般には、この病態はすなわち、重量物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の初期対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか?整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた関節を整えます。微妙な脊椎の異常でも腰部に激痛を発症することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、激痛が一瞬で消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術をおこない悪化することがあるのです。いい整体では、急性腰痛に対してどんなときも強烈な治療を行うことはありえません。


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