最近は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などでは「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと考えています。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正することで患部の痛みが解消されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う事もある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを調整によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。