女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。