近頃は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思っています。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなひずみを調整することで患部の症状が良くなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用することもある。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを施術によって動かすので、基本的に強い力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになります。