近頃は骨盤矯正という言葉をネットやテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと考えているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正した後に患部の痛みが解消されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあるみたいです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを施術によって可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な助けになる。