肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています！長時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因がある！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど経験するのをお奨めします！