肩凝りは症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。肩がはると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因には色々なあるのです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い症状です。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど体験するのをおすすめします。