昨今では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はなされません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の調整を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きが無いと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しのひずみを矯正したあとに患部の症状が改善されるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があり少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあります。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術によって可動させるので通常強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。