日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、今では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあったりして、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の治療法で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎と骨盤を修正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。