日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。