綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る方達が多くないのが現実です。姿勢を本気で改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正常で、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には正しい姿勢とは言えない。生理的な脊椎の湾曲からハズれた脊椎は身体に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経で機能しているので神経の情報に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。