日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。