「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首も凝ることが多い。肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点も多い症状です。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど受診してみるのをお勧めします。