「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです！肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い病気です！長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の施術は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度経験するのをおすすめします！