ぎっくり腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状況、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックは背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ脊椎を整えます。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛が瞬時になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な矯正をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療をして悪くなることがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な調整を行うことはないのです。