頭痛は大きく分けて「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分類されます。一次性頭痛には偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛があり、いずれも主に生活習慣やストレス、遺伝的要因などが原因です。一方、二次性頭痛は別の病気が原因で起こるもので、例えば脳腫瘍や高血圧が関連しています。それぞれの頭痛に合った対処法を知ることが、症状の軽減につながります。