頭痛の原因は意外なところに？日常生活で注意すべきこと

頭痛の原因は、ストレスや疲労だけでなく、日常的な習慣にも潜んでいます。例えば、長時間同じ姿勢での作業や、睡眠不足、カフェインの過剰摂取などが挙げられます。日常生活の中で、頭痛を引き起こしやすい要因を見つけ、改善していくことが大切です。