日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。