整体によるO脚矯正のメリット

整体によるO脚矯正には、脚のラインがまっすぐに見える、姿勢が良くなる、ファッションが自由に楽しめるなどのメリットがあります1。

脚のラインがまっすぐに見える

整体によるO脚矯正をすることで、脚の見た目のラインがまっすぐになり、いわゆる美脚になります。普通に暮らしているだけなのに、人からも「脚、綺麗だね」「まっすぐな脚でいいなあ！」「脚、長くない？」など、うらやましがられるかもしれません1。

姿勢が良くなる

整体でO脚矯正をする時に、身体全体の歪みを調整しますので、正しい姿勢になり、普段から姿勢そのものが良くなります。その結果、立っている姿全体がスリムでスラッとした印象を与えるようです。男性の場合は、身体の歪みが取れて胸を張っている状態に見えます。背が高くスタイルが良い上に、自信のある男という印象を与えられるかもしれません1。

O脚矯正に役立つ整体テクニック

O脚矯正に役立つ整体テクニックとしては、徒手療法や筋膜リリースなどが挙げられます2。

徒手療法

徒手療法は、手技を用いて筋肉や関節を調整する治療法です。O脚矯正では、内旋してしまった股関節をはじめとした腰回りの調整が重要です。徒手療法はその調整に役立つテクニックです2。

筋膜リリース

筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜を調整する治療法です。筋膜が硬くなると筋肉の動きが悪くなります。筋膜リリースはその硬くなった筋膜をほぐし、筋肉の動きを改善することでO脚矯正に役立ちます2。

整体でのO脚矯正のアプローチ

整体でのO脚矯正では、「骨盤矯正（骨格矯正）が得意な整体であること」や「自宅での指導までしっかりしてくれる整体であること」などが重要です1。

骨盤矯正（骨格矯正）が得意な整体であること

O脚矯正の要は、内旋してしまった股関節をはじめとした腰回りの調整です。整体サイトでしっかりと「骨盤調整」（または骨格矯正）のメニュー記載があるところを見つけましょう1。

自宅での指導までしっかりしてくれる整体であること

O脚の原因は内股と、その内股の原因になっている生活習慣です。日頃から座り方、歩き方に気をつけて暮らすだけで、O脚はとても早く改善させることも可能です。整体に来ている時以外の指導もしっかりしてくれるところを選びましょう1。