日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。