女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている事もあって、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正法で最も効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。