日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。