日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。