女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。