日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。