日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。