日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。