日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。