日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術法で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。