昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自にしている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと思われているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正したあとに痛みがなくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

背骨がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用することもある。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正により可動させるので基本的に強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。