昨今は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の治療を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っています。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを治療していくことで痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる事もあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を、もちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを施術により可動させるので基本的に大きな力を使用することはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な手助けになります。