女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。