日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあります。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。