綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の感じを改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を正そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的に良い背骨とは言えない。正常な脊椎のカーブから逸脱した背骨は肉体に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響し様々な障害をおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢についてよくしっている方はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に歪みがまったく無い状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して理想の姿勢を手に入れましょう。