日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。