日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。