日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。