カイロプラクティックとは何か

カイロプラクティックとは、背骨や関節の歪みを手技によって調整し、神経系の働きを改善するヘルスケア（医療）です1。カイロプラクティックは、腰痛や肩こりなどの筋骨格系の症状や機能障害に効果があります2。また、疲労回復や自律神経のバランス、内臓の機能などにも影響を与えます3。

カイロプラクティックの歴史と発展

カイロプラクティックは、1895年にアメリカのD.D.パーマーによって創始されました4。パーマーは、背骨のズレが聴覚障害の原因であると考え、患者の背骨を調整して聴力を回復させたと主張しました4。その後、パーマーはカイロプラクティックの理論と技術を発展させ、最初のカイロプラクティック学校を設立しました4。20世紀に入ると、カイロプラクティックはアメリカやカナダを中心に広まり、世界各国で法的な認知や教育制度が整備されました。現在、カイロプラクティックは世界保健機関（WHO）によって代替医療（補完医療）として認められています。

カイロプラクティックのメカニズムと効果

カイロプラクティックのメカニズムは、背骨や関節の歪みが神経系に影響を与えるという考えに基づいています。背骨は脳から出る神経の通路であり、背骨の歪みは神経の圧迫や刺激を引き起こします。神経は全身の筋肉や内臓などに指令を送る役割を果たしているため、神経の働きが乱れると、痛みや炎症、機能低下などの症状が現れます。カイロプラクティックでは、背骨や関節の歪みを手技によって調整することで、神経の圧迫や刺激を解消し、神経の働きを正常化させます。これにより、筋骨格系の状態の改善、痛みの緩和、身体の自然治癒力の向上などの効果が期待できます。

カイロプラクティックの施術の流れと内容

カイロプラクティックの施術の流れは、一般的に以下のようになります。

問診：カイロプラクター（施術者）が患者の症状や健康状態、生活習慣などについて聞きます。これは、患者の身体の状態や施術の目的を把握するために必要です。
検査：カイロプラクターが患者の身体を触診や視診などで検査します。これは、歪みや不調のある部位を特定し、施術の方法や順序を決めるために必要です。
施術：カイロプラクターが患者の背骨や関節を手技によって調整します。これは、神経系の働きを改善し、症状の改善や健康の向上を目指すために必要です。施術の際には、ポキポキという音がすることがありますが、これは関節の空気が抜ける音であり、痛みはありません。
アドバイス：カイロプラクターが患者に施術後の注意点や生活指導、運動指導などを行います。これは、施術の効果を持続させるために必要です。

カイロプラクティックの施術の種類と特徴

カイロプラクティックには、様々な施術の種類と特徴があります。代表的なものを以下に紹介します。

ディバーシファイド・テクニック：最も一般的なテクニックで、背骨や関節の歪みを高速で低圧力で調整する方法です。ポキポキという音がすることが多く、即効性が高いとされます。
ガンステッド・テクニック：背骨や関節の歪みを正確な角度と力で調整する方法です。専用の台や器具を使い、ポキポキという音がしないことが多いです。繊細で安全なテクニックとされます。
アクティベーター・テクニック：専用の器具（アクティベーター）を使って、背骨や関節の歪みを高速で微弱な力で調整する方法です。ポキポキという音がしないことが多く、痛みや不快感が少ないとされます。
サコロオキシピタル・テクニック：仙骨と後頭骨の関係に注目し、専用のブロックや器具を使って、背骨や関節の歪みをゆっくりと調整する方法です。ポキポキという音がしないことが多く、リラックス効果が高いとされます。

カイロプラクティックの施術の料金と回数

カイロプラクティックの施術の料金と回数は、施術者や施設、地域、症状などによって異なります。一般的な目安としては、以下のようになります。 料金：初診料は3,000円から10,000円、施術料は5,000円から15,000円程度です 。施術の種類や時間、器具の使用などによって変わります。また、保険適用の場合は、自己負担額が3割から1割になります。 回数：施術の回数は、症状の重さや改善の速さ、患者の希望などによって変わります。一般的には、週に1回から2回、1ヶ月から3ヶ月程度で効果が出るとされます 。しかし、定期的にメンテナンスをすることで、より健康な状態を維持できます。